【暮らし】「家事の負担感」筋電計で測定

ドメスティック・ドメ子φ ★

生活関連商品のメーカー２社が、掃除や洗い物の動作を筋電計を使って測定
したところ、意外に筋力を使っていることが明らかになった。簡単な実験
データではあるが、家事労働の負担が数値化されることで、その大変さが
客観的にわかる。楽に家事をこなす方法を見つける際の参考にもなりそうだ。

筋電計は、体に電極を張り付けて筋肉が収縮するときの微小な電流を測り
（筋電図測定）、筋肉の負荷を調べる装置だ。

衛生陶器メーカーのＴＯＴＯ（本社・北九州市）は、この筋電計を使って
「トイレ掃除はどれだけ筋肉を使うのか」について調べた。肩や上腕、
首の付け根、太ももなど６か所に電極を装着し、洋式便器の中は柄付きブラシで
磨き、便座の外側や床などはぞうきんを使ってふいた。掃除時間は３分程度で
済ませる条件で、３０―５０代の女性３人で実験した。

その結果、トイレ掃除にかかる筋力負荷は「２リットルのペットボトル３本
（６キロ・グラム）を持って１００メートル歩く」ときに相当することが分かった。
特に低い姿勢で狭いトイレの床の隅々までふく作業や、便器の縁の汚れがこびり付き
やすい部分をブラシでこするのに力がいる。トイレ掃除にも意外に筋力が必要だ。
同社が、家庭でトイレ掃除は誰が担当しているか調べたところ、「８割が女性」だった。

家庭用品メーカーのライオン（本社・東京）は「食器洗い」を調べた。カレーライスで
汚れた皿を３枚用意し、同社の女性研究員８人が皿を左手に持ち、右手のスポンジで
こすって洗った。筋電計で測ると、皿を３枚洗うとき右腕上腕にかかる負荷は「腕立て
伏せ５回分」に相当することが分かった。

汚れた皿を水に１分間つけおきしてから洗うと筋肉の負荷は半分になり、台所洗剤の
希釈液に１分間つけおきしてからだと負荷は約３割ほどで済んだという。
同社のアンケート調査では、８割の主婦が「食事の後片付けにストレスを感じる」と答え、
家事全体の中で最も高かった。家族がくつろぐ時間に食器を洗うことも多いせいか、肉体的
だけでなく心理的にも負担が大きいようだ。

ライオン広報部の伊野波（いのは）美恵子さんは、「『家事の負担感』を筋電図測定で数値化
するのは新しい試み。こうした実験を重ね家事行動全体を見直し、商品開発に生かしていきたい」
と話している。

ソースは
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20041121sw21.htm