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【暮らし】冷えはママも赤ちゃんも万病のもと

1 :ドメスティック・ドメ子φ ★:04/12/07 09:13:13 ID:???

◆対策は→おなかを覆う下着・温かい飲み物や食べ物・足湯や半身浴

「おなかが張る」「足がむくむ」「便秘がち」といった妊娠期特有の症状は、体の冷え
が原因であることが多いという。自覚の無いまま薄着や体を冷やす飲食を続けていると、
おなかの赤ちゃんに悪影響を及ぼし、ママの体調も左右するそうだ。冷え込みが厳しく
なるこの季節、体を温める服装や食生活を習慣づけたい。
東京の稲城市立病院で「助産師外来」を担当している高橋孝子さんは、最近、手足が冷え
きっているのに薄着の妊婦をよく見かける。「若い妊婦さんは自分が冷えていることを
自覚していない場合が多く、妊娠前と同じような服装で出歩いている」と話す。
高橋さんによると、妊娠中の体の冷えは、おなかの張りや便秘症、腰痛、足のつり・むくみ
など、様々な不調を引き起こす。「ママの手足が冷たければ、子宮に届く血液も冷たいと
いうこと。赤ちゃんは冷たい“ベッド”に寝ることになり、心地よいはずがありません」
と注意を促す。
埼玉県飯能市の看護師、茂木真貴子さんは母乳育児相談室を開いている。切迫流産や切迫
早産の危険のため入院する妊婦がここ数年目立っており、多くは冷えが原因だと考えている。
茂木さんによると、冷えに気付かないママには、おなかの赤ちゃんがサインを送ってくる
そうだ。「おなかの中で激しくけったり、しゃっくりしたりしている場合は、冷えている
可能性があります。ママがお風呂に入っている時の胎動はゆったりとしているので、比べて
みてください」
育児用品メーカーのコンビは先月、育児情報を扱うホームページ内に妊婦専門サイト
「ニンプタウン」(http://www.combibaby.com/premama/)を開設した。妊娠期の過ごし方
をアドバイスする「助産師さんからのメッセージ」コーナーでは、茂木さんが妊娠中の冷えの
危険を解説し、足湯や半身浴などの対策を紹介している。
服装や食生活の見直しも大切だ。育児用品メーカーのピジョングループでは、冷え対策として
おなか回りを覆う妊婦帯の販売に力を入れている。起毛タイプや腰を保護するベルト付きなど、
2000―4000円で販売。妊産婦向けのハーブティー8種(16パック入り、各924円)
も人気という。 東京都杉並区の荻窪病院で「助産師相談室」を担当している守菊美さんは
〈1〉おなかを覆う下着やレッグウオーマーなどを身につける〈2〉冷蔵庫から出したばかりの
飲み物は避け、温かい飲み物・食べ物をとる――ことなどを勧めている。そのうえで、散歩や
深呼吸、座っている時に足首を回すなど「ちょっとした工夫が効きます」とアドバイスしている。

ソースは
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20041206sw21.htm


2 :名無しさん@女性魂:04/12/07 09:16:00 ID:alIFUFls
財布にも冷えは大敵



3円か

3 :名無しさん@女性魂:04/12/07 09:21:05 ID:kgh8e414
先週生まれた娘が可愛いのなんのって。

4 : ◆JHYR6uhL6Q :04/12/07 09:47:55 ID:gZA9Fc0Q
>>3
ご出産、おめでとうございます!!!!!!!!!




5 :名無しさん@女性魂:04/12/07 10:01:50 ID:66Vxjk9e
>>3 おめでとうございます! もう2chは卒業ですか?

6 :名無しさん@女性魂:04/12/07 11:03:30 ID:rqLHlOU6
>>3
ぜひ↓あたりにも書き込みを
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096807459/l50

7 :鼬飼い ◆TR.46TDnA2 :04/12/08 09:55:49 ID:aIt86OW0
なんだこのキャップさんは。
おもっきし板違いだろうが。
生活板か何かに貼り付けてればいいだろう。

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